chao-so-huyet-bo-mau-ba-bau

Cháo sò huyết bổ máu cho bà bầu

Ngày đăng: 07/03/2013 | Mục Dinh dưỡng và làm đẹp, Sức khỏe, Sức khỏe bà mẹ | Tác giả: | Số bình luận chưa có

Cháo sò huyết là món ăn giàu canxi và các dưỡng chất cần thiết khác giúp bổ máu, tăng cường sức khỏe cho các bà mẹ mang mang thai.

1. Nguyên liệu:

- 300g sò huyết
- 2 thìa súp thịt băm
- 10g tôm khô
- 50g gạo
- 1 thìa súp hành ngò băm
- 1 thìa súp dầu ăn
- 1/2 thìa cà phê tỏi
- 1 thìa cà phê hành tím băm
- 1 thìa cà phê hạt nêm
- 1 thìa cà phê nước mắm
- Hành phi, tiêu

chao-so-huyet

2. Cách làm:

Sò luộc sơ lọc lấy thịt

Thịt ướp với hành tím, tiêu và 1/2 thìa cà phê hạt nêm

Tôm khô rửa sơ

Phi thơm tỏi với dầu ăn, cho tôm và gạo vào xào cho săn hạt gạo, nêm 1/2 thìa cà phê hạt nêm

Thêm 1 tô nước vào nấu cho đến khi gạo nở bung

Cho thịt và sò huyết vào, để sôi lại khoảng 2 phút là được

Múc vào tô, rắc hành ngò, hành phi.

Theo Tapchiamthuc.vn

Từ khóa tìm đến bài viết:

  • ba bau an so huyet (11)
  • cháo sò huyết cho bà bầu (11)
  • an gi bo mau cho ba bau (2)
  • an gi bo mau cho bau (2)
  • chao so huyet vo ba bau (1)
  • so huyet co tot khong (1)
Pin It

Leave a Reply

« »

Tin xem nhiều nhất

Thẻ bài viết

Liên kết

Tìm kiếm

Hotline

Liên kết Facebook

Modwalk.com

Chuyên Mục Hot

  • Thông tin về các Người Đẹp Việt Nam
  • Xu hướng thời trang công sở 2014
  • Scroll to top